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ご好評いただきました「スカラーWELNESS FESTA」第2回を2022年11月3日(木・祝)に開催いたします。皆様のご来場をお待ちしております。
※レッスン参加申込をされたお客様しかご来場いただけません※
リズムに合わせて流れるように身体を動かすことで、いつもとは違ったアプローチで筋肉や脳への刺激を増やしていくプログラムです。
運動量アップで全身の循環を促進するとともに、この瞬間に集中する楽しさと爽快感を味わい、頭と心のスムーズな流れもつくり出していきましょう
■スタジオ情報
『跳ねる』フィットネススタジオ
からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ〜る
大阪市西成区梅南1-8-8 エスビーモータープール内
HP:https://frere2525.com/
Instagram:@frere2525
座位から少しずつ身体を起こして立位のポーズへ。ツイストしたり股関節をしっかりと動かすことで、全身の巡りを良くしてデトックス効果をあげていきます。また、添加物などの蓄積された老廃物を体外へ出すイメージを持つことで、さらに効果がアップ。しっかり代謝をあげていきましょう。
■スタジオ情報
YOGA CITACITA(ヨガチタチタ)
Instagram:@yoga_citacita
香里園駅前スタジオ
寝屋川市香里南之町28-24
HP:https://www.yogacitacita.com
枚方スタジオ
枚方市西禁野2丁目8-3
HP:https://www.yogacitacitahirakata.com
自分の感覚を信じ、自分の頭で考え行動する。
流されない、怖れない、誰かのせいにしない。
そんな人を応援します。